应城信息网
健康
当前位置:首页 > 健康

重阳登高小心登出关节炎

发布时间:2019-11-10 21:53:02 编辑:笔名

重阳登高小心“登”出关节炎

专家:心脑血管病、关节炎患者要慎行

“爬山虽好,但应该量力而行,心脑血管病、关节炎患者要慎行。”今天是重阳节,也称“登高节”,不少市民选择登高望远、为家人和朋友祈福。专家提醒,盲目登高可能“登”出关节炎,患有心脑血管疾病、骨关节炎以及较少运动的老年人,最好不要登高,以免过量运动,加重病情。

“老年人,尤其是患有骨关节炎和心脑血管疾病的老年人最好不要登高。”福田人民医院骨科主任王一民介绍,以往该院每年都有接治几例老年人登高后膝关节肿痛,“登”出关节炎的病例。王一民解释,登高属于有氧运动,对于青年人以及经常锻炼的老年人而言可以起到锻炼身体、提高身体机能的效果。但是对于不经常运动的老年人,尤其是患有骨关节炎和心脑血管疾病的老年人而言,登高对膝关节磨损较大,可导致半月板软骨损伤,出现慢性膝关节病变,严重的则引发慢性关节炎。同时,登高也会加重心脏负荷,有可能导致急性心功能衰竭。

此外,王一民提醒,登高不宜赶早,最好等天亮了再出发。近几日我市早上雾霾较大,赶早登高对于患有心肺疾病的市民极为不利。王一民还建议,市民登高回来最好多吃滋阴润燥的食物,以免秋燥伤身。( 王晓芳 通讯员 杨恒)

摩羯座
民生舆情
季节养生